Het is voor iedereen een bijzondere tijd, een tijd die ons met gebeurtenissen confronteert die niet normaal zijn. Voor de één eenmalig en hevig, anderen staan langdurig onder hoge spanning en maken gedurende lange tijd abnormale dingen wij. De afgelopen tijd hebben wij voor op verschillende plaatsen onze workshop mentaalbewust mogen geven. Een workshop voor mensen in traumagevoelige beroepen en voor hen die die deze mensen ondersteunen. Het geven van workshops op locatie is helaas niet mogelijk nu en daarom bieden wij nu voor een brede doelgroep een verkorte versie aan van onze workshop. In de verkorte versie richten we ons vooral op het overdragen van kennis en inzicht. Uiteraard is er de ruimte voor het stellen van vragen. Het voeren van de persoonlijke gesprekken en de ervaringsoefeningen laten we nu even los. Die willen we alleen doen als we ook een vangnet kunnen bieden. Wat we wel kunnen en ook graag willen doen voor jullie is een workshop waarin je onder andere kennis en inzicht krijgt over: - De werking van het brein tijdens hevige en/of langdurige stress door abnormale gebeurtenissen. - Welke fysieke processen een rol spelen tijdens en na een abnormale gebeurtenissen. - Hoe mentale klachten zich ontwikkelen. - Wat een trauma is en hoe de hieraan gerelateerde klachten zich ontwikkelen. - Het belang van mentale hygiëne en leefstijl in relatie tot mentale gezondheid. - Het belang van het betrekken van je thuisfront en omgeving bij dat wat je doet en meemaakt. - Wat jij kunt doen voor jezelf en je omgeving voor, tijdens en na een abnormale gebeurtenis. Voor onze deelnemers werken we tijdens de workshops op locatie zoveel mogelijk op basis van maatwerk. Dit doen we om zoveel mogelijk tegemoet te komen aan de behoefte van onze deelnemers. Om dit ook online te kunnen doen versturen we vooraf aan alle deelnemers (maximaal 12) een intakeformulier voor het vooraf ophalen van de verwachtingen en vragen. Dit geeft ons dan de kans om onze workshop zoveel als mogelijk hierop aan te passen en ook op deze manier maatwerk te bieden.